Мои очные клиенты теперь могут взять домой книги по самопомощи. Это издания ведущих психологов, которые помогают людям находить опору и двигаться вперёд. Я отобрала их специально для поддержки в работе над собой и буду рада, если они окажутся для вас полезными.
Для того, чтобы получить книгу предлагаю ознакомиться с правилами:
1. Залог
Книга выдается под залог. У каждой книги своя сумма. Когда вы вернете ее в хорошем состоянии, я полностью верну вам залог. Если вдруг книга потеряется или сильно пострадает, я на эти средства куплю новый экземпляр.
2. Срок чтения
Книгу можно взять на месяц. Этого обычно хватает, чтобы вдумчиво прочитать и осмыслить текст. После этого, пожалуйста, верните её, она может помочь кому-то ещё.
3. Бережное обращение
Старайтесь сохранять книгу в том виде, в котором получили. Не рисуйте в ней, не загибайте страницы, избегайте повреждений. Это поможет другим клиентам получить от книги максимум пользы.
4. Личное пользование
Пожалуйста, не передавайте книгу другим людям, даже если очень хочется. Лучше поделитесь названием или автором, чтобы человек мог найти её самостоятельно, в своём темпе и когда будет готов.
Список книг:
«Ошибки мышления, или как жить без сожалений» — А. Фримен
«Почему умные люди совершают глупости» — А. Фримен
«Лекарство от нервов» — Р. Лихи
«Свобода от сожалений» — Р. Лихи
«Победи депрессию, прежде чем она победит тебя» — Р. Лихи
«Ревность. Как с ней жить» — Р. Лихи
«Не верь всему, что чувствуешь» — Р. Лихи
«Свобода от тревоги» — Р. Лихи
«Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах» — А. Эллис
«Эмоции» — А. Эллис
«Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани», «Успокойся!» — А. Эллис
«Ключ к счастью и уверенности» — А. Эллис
«Близкие отношения» — А. Эллис
«Управление гневом» — А. Эллис
«Разум или чувства» — А. Эллис
«Когда жизнь сбивает с ног» — Р. Хэррис
«Ловушка счастья» — Р. Хэррис
«Сочувствие к себе» — К. Нефф
«Самосострадание» — К. Нефф
«Прочь из замкнутого круга» — Д. Янг
«Я должен знать наверняка» — М. Сейф
«Внутренний ребенок» — Ч. Уитфилд
«Терапия настроения» — Д. Бернс
«Разум рулит настроением» — Д. Гринбергер
«Без паники! Как научиться жить спокойной и уверенно» — Д. Ковпак
«КПТ для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники» — М. Маккей
Пусть чтение станет ещё одной поддержкой на пути к себе!
Список книг будет меняться и дополняться.